藤沢でゴスペルを歌おう！

神奈川県藤沢市のゴスペルクラス”Ayako with 湘南 Gospel Choir （ゴスペルクワイヤ）”です。

30代から80代の仲間たちとアットホームに楽しくレッスンしてます。
 

ところで。

身体をいっぱい使って、おもいきり、「声」を出していますか？

 

家の中や、外出先でも、なかなか大きな声を出せる場所、というのは、限られてしまいますね、、

 身体をいっぱい使って「声」を出すと、血のめぐりがよくなり、体温も上がるので、

 免疫力アップ！！冷え性 解消！！

 にも、つながります！！

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身体中に酸素が行き渡り、頭の中がスッキリして、ストレス発散！！

 にも、なります☆

 

ついでに、正しい姿勢、正しい筋肉の使い方を覚えて、本格的な呼吸法を覚えたら、肩コリ、

腰痛も、なくなり、筋トレにもなりますので、運動不足解消！！にも！！

喉の周りの筋肉をストレッチすれば、嚥下障害の回避も期待できます！！

 

そして、筋肉は死ぬまで鍛えることができます！！

 今からでも、筋肉を鍛えて、自然治癒力の高い、健康な身体に近づけていきましょう！！

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湘南 Gospel Choir では、英語の歌がほとんどです。

ですが、英語が苦手な方も、一から丁寧に発音のトレーニングをしますので、安心して下さい♪

いつの間にか、皆さん、英語の発音も、良くなってきましたっ！！

 

母国語ではない言葉で歌を歌うと、日本語では使っていない脳を使うので、認知症予防にもなるんだそうです！！

 

歌を歌うことは、いいことばかりですねっ！！

みんなの心を１つにして、ハーモニーが揃った時は、本当に気持ちいいです♪

 

ゴスペルのスタンダード曲から、ポップス(英語の曲&日本語曲)、今流行りの英語や日本語の曲まで、

いろんな曲にトライしています！

イベントも定期的に開催しています。

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 私たちの活動に興味を持ってくださる方がいましたら、一度レッスンに遊びに来てくださいね!